主悅家書（70）

親愛的家人朋友們，主內平安！有人說：情緒決定我們是喜樂或沮喪，是勇敢或怯懦，是寧靜或躁急，是心靈平安或浪濤洶湧，是樂觀進取或悲觀畏怯，是饒恕或記恨，是感恩或懷怨，是蒙祝福或受咒詛，是活在希望或活在懊悔中。

的確，無謂的情緒會耗損我們大量的情感生命。相反的，平安的心和喜樂的靈是創造力和生產力的溫床。我發現，情緒主要受過去的和將來的這兩股力量所左右。如果我們認為過去經歷的是一種損失，那憤怒、懷怨的情緒就會油然而生。如果我們認為未來的希望很渺茫，那害怕、沮喪的情緒就會爬滿心田。

因此，聖經教導我們對過去不要抱怨，而要感恩；對將來不要害怕，而要相信。因為，抱怨會使我們的注意力集中在負面事物上，引發破壞性的情緒。而感恩則使我們看見神如何將從前的逆境，轉化為現在的祝福，引發建設性的情緒。同樣的，害怕會使我們更多注目將來的困難，信心則使我們完全仰望上帝的大能。

所以，如果我們相信天父的智慧，那過去的必有祂的美意；如果我們相信上帝的權能，那將來的必有祂的安排。如此，我們就會活在平安與喜樂裏，而這平安與喜樂會使我們內在產生力量。也會使我們外在得到祝福。

那如何實際的改變負面的情緒呢？我們看到，思想能製造情緒，而情緒決定了行動。而反過來也是真的：行動也會帶動情緒，也能改變一個人的思想。就是當我們決定用喜樂的態度來行動時，不久你就會感覺自己的情緒也真的喜樂起來。

比如：你先提供花蜜，蜂兒自然圍在你身邊飛舞：你先歌唱造物主的仁慈，必感動祂愛的偉大；你先行動積極，談吐樂觀，行之以恆，你就會變成積極樂觀的人；你先學習成為別人的祝福，你也必會蒙受祝福！

親愛的家人朋友們，毛毛蟲，不會在一夜之間成為彩蝶。灰姑娘也少有可能一夕之間變成白雪公主。因此，我們需要能持之以恆，在思想、情感、行動上讓神來改變我們。好不好，從今天開始，就學習試試情緒蛻變的三個基本方式：


● 從新的角度來看待過去的困難，並為此感恩。
● 下定決心每天說話、行動都能祝福別人。
● 每早晨求神用愛、喜樂、平安充滿我們的心靈。

相信你一定會經歷到神更新的祝福！

主悅家書（68）

親愛的家人朋友們，主內平安！美國有一個南部州，每年都會舉辦南瓜品種大賽，其中有一個農夫的成績相當優異，經常是首獎及優等獎的得主。然而奇怪的是，在他得獎之後，反而在街坊鄰居之間分送得獎的種子，毫不吝惜。


有一位鄰居就很訝異地問他：你的獎項得來不易，每季都看你投入大量的時間精力來作品種改良，為什麼還這麼慷慨地將種子送給我們呢？難道你不怕我們的南瓜品種因而超越你的嗎？這位農夫回答：我將種子分送給大家，幫助大家，其實也就是幫助我自己！

原來，這位農夫所居住的城鎮是典型的農村型態，家家戶戶的田地都比鄰相連。如果農夫將得獎的種子分送給鄰居，鄰居們就能改良他們南瓜的品種，也可以避免蜜蜂在傳遞花粉的過程中，將鄰近的較差的品種回頭「污染」自己，這位農夫才能夠專心致力於品種的改良。


相反地，若農夫將得獎的種子藏私，則鄰居們在南瓜品種的改良方面勢必無法跟上，蜜蜂就容易將那些較差的品種污染給自己，他反而必須在防範外來花粉方面大費周章而疲於奔命。因此，就某方面來看，這位農夫在幫助他鄰居的同時，自己已經先得到了益處！


聖經中，主耶穌告訴我們：施比受更為有福。許多時候，我們只是聽一聽就過去了。但事實上，這卻是神所賜最真實的應許。影星保羅．紐曼成立的「紐曼私傳」食品集團，每年都將所得盈餘盡數捐贈慈善事業。而紐曼有機食品公司也從開始時的一份沙拉醬食譜，慢慢成長為頗具規模的食品公司，每年營業額高達一億兩千五百萬美元以上。


親愛的家人朋友們，你希望每天都得到祝福嗎？就讓我們在每一天的生活中，一起來學習以下的十二件事：


一份忍耐　　　　 一次微笑　　　　 一分自制　　　　 一分善行


一曲短歌　　　　 一分慷慨　　　　 一分祈禱　　　　 一分高尚的思想


一分慈愛的話　　 一次原諒別人　　 一句稱讚的話　　 一分不自私！

主悅家書（69）

親愛的家人朋友們，主內平安！感謝大家的代禱，上週末去D.C.參加孩子的畢業典禮，神賜很好的天氣，整個過程也都很順利。我們也在昨天平安的回到家中。

在這次去D.C.的過程中，有兩件事讓我有許多的思想：

一個是，今年，孩子的學校邀請總統奧巴馬的夫人，做為特別講員來參加畢業典禮。因為，去年她曾去學校，希望學生們在完成學業的同時，不要忘記去服務社會，盡一個公民的義務。為了鼓勵大家，奧巴馬夫人應許，只要在未來的一年中，學生們參加社區服務的總體時數達到10萬小時，她就將來參加他們的畢業典禮。而在典禮上公布的數字，過去的一年中，學生們參加社區服務的總時間，超過16萬8千小時。


另一件，是昨天，當我們坐旅店的接送車去機場的路上，因為全車就我們兩位客人，我們就和司機談話，知道他是從非洲馬里移民來北美的。那他也間我是從那個國家來的，我回答說，我出生在中國。一聽到中國，那個司機就變得特別興奮。他就開始不停的講，中國如何幫助他們的國家甚至整個非洲。他告訴我們，有一條橫貫他們國家的高速公路，是中國完全免費幫他們建的。最後他說，為什麼中國現在越來越強大，因為它願意去幫助別人！


有一篇文章叫「原來很簡單」。其中說：有一個人去應徵工作，隨手將走廊上的紙屑撿起來，放進了垃圾桶，被路過的口試官看到了，因此他得到了這份工作。原來獲得賞識很簡單，養成好習慣就可以了。


有個小弟在腳踏車店當學徒，有人送來一部故障的腳踏車，小弟除了將車修好，還把車子整理的漂亮如新，其他學徒笑他多此一舉，後來雇客將腳踏車領回去的第二天，小弟被挖角到那位雇客的公司上班。原來出人頭地很簡單，吃點虧就可以了。


有幾個小孩很想當天使，上帝給他們一人一個燭臺，叫他們要保持光亮，結果一天兩天過去了，上帝都沒來，所有小孩已不再擦拭那燭臺，有一天上帝突然造訪，每個人的燭臺都蒙上厚厚的灰塵，只有一個小孩大家都叫他笨小孩，因為上帝沒來，他也每天都擦拭，結果這個笨小孩成了天使。原來當天使很簡單，只要實實在在去做就可以了。


親愛的家人朋友們，聖經說，我們每個人都有神所賜的恩賜。而這些恩賜的價值，正是在服事中受到肯定，也更是在不斷的服事中累積我們生命的意義與價值！

主悅家書（67）

親愛的家人朋友們，主內平安！在「人生的九個學分」一書中講到一個故事：美國加州矽谷有一家中型的科技公司，因為競爭激烈，銷售業績不振，獲利減少，於是，老闆道格先生集合了所有員工，要宣布這個不好的消息。

但他先說了一個他親身經歷的事情：四年前他買下了一座廢棄葡萄園，在他用心照顧之下，很快的，變成了一座欣欣向榮的葡萄園。有一天，他開車回家的路上，遠遠地看見，離他家約十英哩的地方冒出了濃煙。

當時，他心中想著：還好不是發生在我的土地上。但馬上，他就發現數以千計的八哥鳥從燃燒的樹林中飛出來，飛向了他即將收成的葡萄園。他從行李廂中取出獵槍試圖趕走鳥群，但牠們實在太多了，眼睜睜地看著牠們吃光自己辛苦栽種的果園，他不禁大哭了起來，卻一點辦法也沒有。

道格告訴員工，他從這個事件中學習到，自己所能控制的事情很有限；無論計劃再完善，仍無法預防天災。大自然以它的智慧讓葡萄成熟，卻也讓遭遇危險的鳥群，選擇葡萄園作為棲身之地。他唯一能做的就是接受這個事實，並開始為下一季的葡萄種植而努力。

因此，他用捷克總統哈維爾的話：使人失敗的唯一因素，就是你還沒有奮鬥便放棄了。來勉勵員工，讓他們了解，再好的計劃都可能會發生無法控制的情形，但被打倒並不等於出局，只要能再接再勵就不算失敗。

在聖經哥林多後書，使徒保羅告訴我們：在我們裡面有個寶貝，以致於，我們四面受敵，卻不被困住；心裡作難，卻不至失望； 遭逼迫，卻不被丟棄；打倒了，卻不至死亡。

因此，如果世畀上的一般人，當他們面對生活中的困難和打擊時，都可以不灰心、不放棄，持續向前。那對於我們，這些有主復活得勝生命大能的基督徒來說，我們還有什麼權力，懼怕、軟弱、失望呢？

親愛的家人朋友們，法國文學家雨果曾說：未來有許多名字。對軟弱的人說，未來叫做不可能；對信心不堅的人說，未來叫做未知。但對於勇敢的人說，未來叫做希望。的確，未來會有太多的不可知與不確定，但那又如何呢？只要我們懷著希望，勇敢地面對它，繼續往前走，這就是「勇者人生」！

主悅家書（66）

親愛的家人朋友們，主內平安！人們常常以年紀來界定一個人是不是「老了」，因此，只要年齡到了五、六十歲，我們就自動告訴自己：我老了。但事實上，「年齡」並不能代表一切，「心」才是最重要的！


美國一代名將麥克阿瑟將軍，曾經說過一段令人深思的話：年輕不是一段特定的時間。那是一種心理狀態、一種意志力的結果、一種想像力的特質、一種勝過膽怯的勇氣，寧可冒險而不愛安適。一個人不會因為活了某些歲數而變老，他只有在放棄理想時才會老去。歲月可能會在一個人的皮膚上留下皺紋，但放棄理想則會折損他的靈魂。先入為主的觀念、恐懼、疑惑和絕望都是死亡的徵兆。只要你敞開心懷接受一切的美麗、良善和高貴，容納來自其他人、大自然和上帝所傳達的信息，你就還年輕。要是有一天你變得苦毒、悲觀並被絕望所折磨，願上帝憐憫你蒼老的靈魂。


同樣的，中國人都很尊敬的孫中山先生，他也曾說過：一國之趨勢，為萬眾之心理所造成，若其勢已成，則斷非一二因利乘便之人之智力所可轉移也。因此，聖經箴言告訴我們，要保守我們的心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出的。所以，我們不但要常常保守我們的心，脫離失望、挂慮、沮喪等等情緒的影響。我們也要常常保守我們的心，脫離「蒼老」。


那如何使我們常常擁有一顆年輕的心呢？聖經以賽亞書40:31說：那等候耶和華的必從新得力。他們必如鷹展翅上騰，他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。在猶太人的傳說中，當鷹年老的時候，會飛的越來越慢、越來越低。這時，牠會用最後的力量飛到一塊最高的石頭上。然後就一動不動的站在那裡，注視著太陽。慢慢的，牠的翅膀又充滿了力量，牠的爪又變的鋒利，當牠再一次飛起來時，已經又成為一只年青的雄鷹！


親愛的家人朋友們，你是否覺得生活的目的變得比較模糊？對於信仰或生命也沒有了熱情？讓我邀請你，一起來到神的寶座前，單單仰望那為我們信心創始成終的主耶穌。並讓我們學習大衛在詩篇51篇中向神的禱告：神啊，求你為我造清潔的心，使我裏面重新有正直的靈。


而神也將因著祂的信實、按著祂的應許，重新賜給我們一顆年輕的心，使我們從新得力。因此，對於常常等候、尋求神的百姓來說，我們將：


不會變老，只會變好！